הספר במהדורתו הישנה, יש מהדורות חדשות יותר.
תקציר
ויפאסנה היא אחת מטכניקות המדיטציה העתיקות ביותר ומקורה בהודו. לפני כ-2500 שנה שב וגילה אותה גוטמא הבודהא, הטכניקה שנעלמה עם השנים בהודו השתמרה בצורתה המקורית בבורמה. בשנת 1969 היא הוצגה מחדש בהודו ע"י ס.נ. גואנקה, ומאז הוא מפיץ אותה ברחבי העולם.
ויפאסנה בפאלי, היא "ראיית הדברים כפי שהם באמת". אין היא אמונה עיוורת או פילוסופיה, ואין לה ולא כלום עם דתות וכתות. זוהי שיטת מדיטציה פשוטה ומעשית שכל אדם יכול ליישמה, ומטרתה טיהור הנפש ושירוש המשקעים והמתחים הגורמים לנו סבל.
ויפסאנה - האמנות לחיות מתאר את החוויה שיכולים לעבור אנשים בדרכם אל האיזון הפנימי.
למה כדאי לקרוא?
ולו על מנת להבין עד כמה חשוב להיות במודעות מתמדת לגבי התחושות שלנו. מהן מתחילה העבודה. מתחת לכל תחושה כלוא רגש, שההתבוננות בתחושה יכולה לפוגג אץ הרגש ולאפשר טיהור ואיזון מחודש.
מי שמשתתף בהתנסויות רוחניות יגלה שמרבית הרעיונות המובאים בספר עברו התמרה כזו או אחרת והתמזגו עם רעיונות נוספים מגישות רוחניות אחרות.
עבורי הגילוי היה תענוג.
בהצלחה ובאהבה
אורנה- הרחבת התודעה
אין תגובות:
הוסף רשומת תגובה