יום רביעי, 31 באוגוסט 2011

לכל אוהבי החתולים- ביקור חולים עם אוסקר


ביקור חולים עם אוסקר מאת ד"ר דיויד דוזה, הוצאת מטר 2011, 236 עמ'.

לכל אוהבי החתולים ולכל אלה ש"יודעים" שאין חיה מיסטית יותר מחתול, לכל אלה מיועד הספר הזה.

מדובר קודם כל בסיפור אמיתי, שמספר הרופא הגאריטרי, ד"ר דיויד דוזה, מבית סטיר - בית אבות ומרכז שיקומי ברוד איילנד, שקולט חולי שיטיון סופניים ומלווה אותם במסירות גדולה עד מותם. התפיסה של הצוות במקום אומרת שבעלי חיים יכולים להקל על חיי החולים ולהביא מעט מן הרוך והחמלה לחייהם, מכאן ועד לקליטתם של כמה חתולים פרוותיים הדרך ממש קצרה.

סיפורו של אוסקר מסופר על ידי ד"ר דיויד דוזה בחן רב, ובגילוי נפש ממשי. מה ייחודו של אוסקר? הוא היחיד במקום שיודע לצפות את המוות באפס פספוסים כמה שעות לפני התרחשותו. כל חולה שעומד למות מלווה על ידו בשעות האחרונות. החתול מתכרבל במיטתו ולא ניתן להזיזו, הוא עוזב את המקום עד שהגופה נלקחת לרחצה ולהכנה לקבורה.

לכל אורך הספר מהדהדת השאלה, איך הוא יודע? אילו כוחות יש לו לדעת זאת? האם זהו ידע מיסטי-חתולי? ד"ר דוזה, שחשיבתו מדעית, לא מקבל השערות מסוג זה ולכן הוא יוצא באמצעות כלי המחקר שלו, ראיונות קודם כל,  לאסוף מידע מבני משפחה. הוא משוכנע שיש באפשרותו לנתח את הנתונים ולקבל תשובה.

אך מי שמחפש במצבים כאלה היגיון מחקרי צריך להתכונן לאכזבה. ד"ר דוזה מוצא תשובה מדעית שקשורה לחוש הריח החתולי ולתהליך המוות של תאים. מתברר שלשם כך לא צריך לראיין את המשפחות, זהו מידע כימי ידוע. אז מה הוא מגלה בכל זאת? את זה תגלו אם תקראו.....

באופן מרתק ובהומור במינון הנכון מתאר הרופא את השינוי שהוא עצמו עובר ביחס לחתול אוסקר וביחס לתפיסה המדעית שלו עצמו, בצורה מדוייקת הוא מתאר את תופעת השיטיון ואת התהפוכות שעוברים בני משפחה מההכחשה הגדולה עד ההשלמה הבלתי נמנעת.

אחת העדויות שנגעה לליבי היתה בדבריו של אחד המרואיינים: אהבתי את אמא שלי, עכשיו אני לומד לאהוב את האישה שאמא שלי הפכה להיות.

לסכום: like like like

תודה שנכנסתם לבקר. מקווה שנהניתם.

אשמח שתגיבו ותרשמו כחברים.

אהבה מאורנה 

יום שלישי, 30 באוגוסט 2011

מה קורא? קסמה של קריאה משותפת הורים ילדים


                    "מה קורא?"

                            הזמנה להרצאת מבוא

               קסמה של קריאה משותפת להורים ולילדים


מתי? יום שני 5 בספטמבר 2011
משעה 20.00 עד 22.30
היכן? מרכז שער לתודעה רח' קארו 19 שכ' מונטפיורי תל אביב
עלות: 20 ₪
הרשמה: בטל' נייד: 0506283529 או במייל: orna.shafrir@gmail.com

 מי מוזמן?
ההרצאה מיועדת להורי ילדים עד גיל 7-8 
(או הגיל שעדיין מתקיים מפגש בין הורה ילד וספר)
שמעונינים להפוך את הקריאה המשותפת לחוויה מעצימה 

מה בהרצאה?
1.האיכות ששעת הקריאה מביאה לחייכם המשותפים עם ילדיכם
2.ידע על אתגרי חשיבה הנדרשים מהילדים במערכת החינוך וקשר שלו לקריאה המשותפת
3.כיצד הקריאה המשותפת היא מנוף למוכנות גבוהה יותר לאתגרי גן/ בית ספר

יום ראשון, 28 באוגוסט 2011

קלף השבוע- קלף 14 - המזג

שבוע טוב קוראי היקרים

השבוע בסימן קלף המזג

טארוט ומזג

מכיוון שקלף המזג מכוון בעיקר לאיזון, לפשרה להרגעת התנגדויות
מומלץ השבוע להשקיע ביישור הדורים.
כשאנרגית האיזון דומיננטית ניתן ליישב סכסוכים, לקרב רחוקים
ולהיות מקוריים במציאת אופנים להתקרבות.

אז אם יש לכם מישהו שכבר מזמן שכחתם למה ניתקתם את היחסים איתו
ייתכן שזה הזמן ליישר הדורים ולהתקרב בחזרה.
הוא/היא מחכה לכך.

יופי של הכנה לשנה חדשה.

שיהיה לכם שבוע מבורך.

תודה שביקרתם בבלוגיה. אתם מוזמנים להגיב ולהירשם כחברים.

באהבה

אורנה-אימון וטארוט


   

יום שבת, 20 באוגוסט 2011

קלף השבוע- קלף השוטה

השוטה- קלף לא ממוספר

טארוט והתחלות חדשות 


די, מספיק, צריך לצאת לדרך חדשה. החשיבה שהיתה נכונה עד כה
אינה נכונה יותר, דפוסי ההתנהגות אינם מתאימים למצב החדש
תגובות שהיו מקובלות, אינן רלוונטיות יותר.

יש דרך אחרת, רק צריך להיות מספיק אמיץ על מנת לצאת לחקור אותה ולגלות..ץ.

כדאי לקחת מהדפוסים הישנים את המעט המתאים לשינוי ולצאת.
לפתח חשיבה רעננה על המצב, לשנות דפוסים ולאמץ דרכי תגובה חדשות.

מותר לנו אנחנו מוגנים.

שיהיה לכם שבוע טוב

תודה שביקרתם בבלוגיה

באהבה  אורנה  

יום רביעי, 17 באוגוסט 2011

הכל בראש שלנו- על אימון בצעדים קטנים

"מהמוח באהבה": כיצד מנטרלים התנגדות לשינויים
אנשים למעשה לא אוהבים שינויים, בודאי לא שינויים גדולים. קחו למשל את האלפים שכשלו בדיאטה, הם ידעו מה לאכול, ידעו מה לא לאכול, ידעו על השילוב של ספורט בתהליך, ידעו על קלוריות, שומנים ופחמימות, היה להם מחשבון קלורי, וזה לא עבד.
התבוננו על אלפי התלמידים שנכשלו בלימודיהם לאורך שנים, הם למדו כיצד ללמוד, הם למדו כיצד להתכונן למבחן, הם למדו לארגן חומרים, הם ידעו לצמצם תכנים, הם למדו כיצד לקרוא שאלות וכיצד לענות על שאלות, אבל לא הצליחו לגייס עצמם ללמידה ולהצליח. למה זה לא עבד עבורם?
אנשים שחוו כשלונות מפחדים לעשות שינוי, ולא רק אלה שחוו כשלונות. אנשים בכלל לא אוהבים שינוי, ומתברר שזה נעוץ בכלל בפיזיולוגיה של המוח, כי שינוי מפחיד, מלחיץ, והפחד/לחץ משתק.
זה הכל בראש
יש לנו 3 מוחות, גזע המוח, המוח התיכון והקורטקס, קליפת המוח. לעניינינו חשוב שנדע שתגובות לחימה או מנוסה נשלטים על ידי המוח התיכון, ואילו מחשבות, יצירתיות וכד' מתנהלים בקליפת המוח. שלושת המוחות אמורים להיות בהרמוניה לטובת הבריאות שלנו.
במוח התיכון שוכנת האמיגדלה, היא הגורם להישרדותנו, כמו מנגנון אזעקה. כשהיא מזהה מצב הישרדות (שמעורר פחד) היא מנהלת את תגובת הלחימה(FIGTH) או המנוסה (FLIGTH). איך? היא מאטה עד עצירה (כנראה בעזרת הורמון) את מנגנון החשיבה, שעלול לעכב תגובת לחימה או מנוסה. בעבר הרחוק מנגנון זה עזר לאדם להישרד בציד, ובלחימה, כשדב התנפל על הצייד המנגנון ההישרדותי איפשר לו לפעול באופן אוטומטי (להילחם או לנוס) מבלי להתעכב על חשיבה "מה אני עושה עכשיו?" עד שייסיים לחשוב ייטרף. כלומר תפקודים לא חיוניים ננעלים אוטומטית במצבי הישרדות.
הידע שלנו על מנגנון זה מבהיר את העניין שפתחתי בו: אנשים לא אוהבים שינויים. יש אנשים שעבורם שינויי מעורר פחד, לחץ, וזו הסיבה שהם נכשלים ולא מגשימים מטרות שהציבו לעצמם, כמו דיאטה, כמו לימודים, כמו פרידה מבן זוג ועוד.
כל שינוי "שמתנפלים עליו בגדול, לא במידתנו" נדון לכישלון, הצרה שרובינו איננו יודעים מה שמידתנו ומה לא במידתנו, כתוצאה מכך אין התאמה בין הצעדים שאנו נוקטים להגשימו לבין יכולתנו להכיל צעדים אלה מבלי לאותת לאמיגלדה "אוי זה גדול עלי, אני לא אצליח", וכשמוחנו קולט אותות מצוקה אלה, הוא מפעיל את מנגנון המנוסה או הלחימה, בדרך כלל רובנו חווים את המנוסה.
מה עושים? הולכים על פתרונות חמקניים, מהסוג: "הבה נתחכמה למוחנו זה..." את השינוי עושים בצעדים קטנטנים, קלים להשגה, כאלה שמאפשרים לעקוף את האמיגלדה, כאלה ש"מרדימים את השומר על משמרתו" ולא מרעידים את פעמוני האזעקה לפעולת המנוסה (flight  ). אם מתמידים וממשיכים לפעול בצעדים קטנטנים, אנו מצליחים ליצור "מסלולים" חדשים לפעולה, שעם הזמן משפיעים על ההתנגדות לשינוי ומחלישים אותה.
איך מתאמנים?
  1. מגדירים מטרה
  2. מפרקים את המטרה ליעדים
  3. ממפים כל יעד
  4. מגדירים את הצעדים הקטנטנים
  5.  פועלים
בעקבות רוברט מאואר, "צעד קטן לשינוי גדול- דרך הקאיזן" הוצ' אגם 2005  

יום ראשון, 14 באוגוסט 2011

הקלף השבועי- אס החרבות

טארוט ושפע

קוראי היקרים שבוע נהדר

אנחנו בסימן מלכות הראש,
השבוע יומטר שפע עבורכם, אם תאפשרו להיגיון לעבוד.

אם בשבוע שעבר היתה המלצה להציף רגשות מודחקים
הרי השבוע מזמן חשיבה הגיונית, שבעקבותיה תגיע נקיטת פעולה.

עבודת התודעה השבוע משלימה את עבודת הלב משבוע קודם

תודה שביקרתם בבלוגיה
אשמח שתגיבו, ושתרשמו כחברים

שבוע נפלא
אורנה

יום שבת, 6 באוגוסט 2011

הקלף השבועי-אס הגביעים

קוראי היקרים

טארוט ורגשות

השבוע מציפים את הרגשות המודחקים
מעלים למעלה את מה שנקבר תקופה ממושכת.

השבוע עומדת הרוח מעל לחומר
לכן הביטוי לרגשות אלה
יהיה חיובי ופורה.

זה הזמן ליישר הדורים ולשקם יחסים.

וברוח המחאה החברתית- האם לא הציפו צעירים אלה רגשות שהודחקו כאן שנים רבות
והשכילו לתת להם ביטוי חיובי ופורה?

תודה שביקרתם בבלוגיה
אתם מוזמנים להצטרף כמנויים

שיהיה לכם שבוע שמח

באהבה מאורנה